Aktionen

Mein Leben besteht aus kreativen Ideen. Daher plane und organisiere ich immer wieder besondere Aktionen.

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Beiträge

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Der Tag der alles ändert

Kennst du das auch?
– Ich möchte endlich mein Leben in den Griff bekommen.
– Ich brauche mal jemand der mir wirklich zuhört.
– Ich möchte endlich mich selbst wieder spüren.
– Ich komme aus meinem eigenen Gedankenkarusell nicht raus.
Mein Angebot an dich: Lass uns einen Tag gemeinsam verbringen.

Du wirst erleben wie sich deine Welt innerhalb eines Tages drehen kann.

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Meditation – Entspannt im Sommer

„Pausen sind die effektivsten Arbeitszeiten!“ Sara Prinz

Wenn du dein Warum soll ich meditieren geklärt hast, dann helfe ich dir beim Wie.
Warum also solltest du anfangen zu meditieren.

Nun einmal ist es wichtig zu wissen das meditieren mehr sein kann, als nur im Schneidersitz auf einem Kissen zu sitzen und still zu sein.
Meditieren bedeutet für mich – achtsam im hier und jetzt zu sein. Und das kann eben auch bedeuten, achtsam zu gehen, zu essen, abzuspülen, zu bügeln, eine Tasse Tee zu trinken, aufzuwachen, Holz zu hacken, im Garten zu arbeiten, einen Brief zu schreiben, ein Lied zu vertanzen, zu atmen.
Der entscheidende Unterschied ist, wenn ich es meditativ mache, dann bin ich im hier und jetzt. Dann sind meine Gedanken nicht schon beim nächsten Schritt. Dann bin ich nicht bei meinen Mitmenschen im Gespräch, dann bin ich nicht bei meinem Hund und achte darauf was der gerade tut. ICH BIN BEI MIR – IM HIER UND JETZT.
Warum empfehle ich allen Menschen die erfolgreich werden wollen – Pausen?

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